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令和3年1月21日 ストレッチボール
息子に
勧められてストレッチポールを
購入しました。
早速、
息子に教えてもらいながら、
ストレッチ開始?
なんか肩周りも
楽になったような(^ ^)
短時間でテレビ観ながらでもできるので
頑張って続けてこうと思います。\(^o^)/
最近、腰痛やら色々なところが痛くなったりするので??
ストレッチポールおすすめですよ
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