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令和3年1月21日 ストレッチボール

息子に

勧められてストレッチポールを

購入しました。

早速、

息子に教えてもらいながら、

ストレッチ開始?

なんか肩周りも

楽になったような(^ ^)

短時間でテレビ観ながらでもできるので

頑張って続けてこうと思います。\(^o^)/

最近、腰痛やら色々なところが痛くなったりするので??

ストレッチポールおすすめですよ




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